Ansiedade - Como as pessoas entendem x Como realmente é

Atualmente é cada vez mais comum conversar com alguém que se diz ansioso. Ou, talvez, você mesmo(a) perceba na sua vida expressões da ansiedade e se auto intitule assim.

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O fato é que, neste mundo moderno, o tempo todo nos é exigido fazer as coisas com mais rapidez e eficiência, sem espaço para erros.

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Assim, nossos pensamentos estão sempre acelerados e voltados para nossos compromissos e planos – pessoais ou profissionais. E isso muitas vezes nos causa um desgaste emocional.

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Mas, afinal, o que é a ansiedade? Você sabe diferenciar?

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Preparamos uma imagem que pode te ajudar, e nos conte se te ajudou de alguma forma.

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❗️Caso esses sintomas permaneçam me procure, eu posso ajudar você 🌻🧡

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Jamille Andrade Ribeiro

Psicóloga

CRP: 11/15575